GWが開けて１週間が経ちました。

「先生ねむいよ～」と保健室に来る子どもたち・・・

前日の就寝時間を聞くと

「２２時」「２３時」と話す子がいます。

日本人の睡眠時間は世界各国と比べて少ないそうです。

５月の掲示物は「よい睡眠でからだも心も健康に過ごそう」です。

睡眠を大切にし、連休中に崩れた生活リズムをととのえ

心も体も元気に過ごせるように作成しました。

良い睡眠をとるために今日からできることも

掲示してあります。

小学生は９～１２時間、睡眠をとるといいそうです。

今年度も定期的にホームページを更新します。

ぜひ、見てくださいね。